蛤蜊

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蛤蜊富含维生素B12,可以使细胞和神经恢 [复制链接]

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蛤蜊是日本3月3日女儿节时必不可少的食材。

为了产卵,从2月到4月积累了丰富的营养,这是蛤蜊的最佳季节。

除了蛤蜊之外,还可以采到自古以来的本土品种——丁壳蛤蜊。

两种差异在稚贝时期最为显著,长大后仅从壳的外侧表面很难分辨,

非常相似。

在蛤蜊的营养成分中,特别值得

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