蛤蜊

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本周菜谱第12周11月16日11月 [复制链接]

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本周菜谱(第12周11月16日-11月20日)

周一菜谱

早点

牛奶冲蛋奶星星、木瓜、中大班+坚果

午餐

小班:

柠檬手撕鸡、三色虾仁(蒜薹、玉米粒、胡萝卜)、清汤油麦菜粒、素鸭卷

主食:米饭

汤:花生莲藕蹄髈汤

中、大班:

柠檬鸡翅、三色虾仁(蒜薹、玉米粒、胡萝卜)、清汤油麦菜、素鸭卷

主食:米饭

汤:花生莲藕蹄髈汤

午点/水果

榛子燕麦葡萄干甜粥、海苔酥、蜜桔

特殊儿童菜谱

体弱儿:酸奶

过敏儿:甜豆浆、三色肉丁、去榛子、肉松酥

周二菜谱

早点

牛奶、清水蛋糕、凤梨

营养水:蜂蜜柚皮圆葱大枣汤

午餐

小班:

腐乳小肉、莴笋炒蛋(甜红椒、木耳)、上汤碎米苋、芋头粒?

主食:米饭

汤:罗宋汤(番茄、牛心菜、土豆、洋葱、牛肉)

中、大班:

腐乳肉、莴笋炒蛋(甜红椒、木耳)、上汤米苋、芋头粒

主食:米饭

汤:罗宋汤(番茄、牛心菜、土豆、洋葱、牛肉)

午点/水果

咸香奶酪面包卷、山楂银耳羹、皇冠梨

特殊儿童菜谱

肥胖儿:瘦肉

过敏儿:甜豆浆、莴笋炒鸡丁、去奶酪

周三菜谱

早点

牛奶、西式小饼干、网纹甜瓜

营养水:红豆薏仁水

午餐

小班:

马兰头大馄饨(虾仁、猪肉、马兰头、荠菜、马蹄)、西芹鸭脯、蒜蓉碎空心菜、黑米饭

主食:面食为主,米面搭配

汤:紫菜蛋皮汤

中、大班:

马兰头大馄饨(虾仁、猪肉、马兰头、荠菜、马蹄)、西芹鸭脯、蒜蓉空心菜、黑米饭

主食:面食为主,米面搭配

汤:紫菜蛋皮汤

午点/水果

冬菇玉米粒鹅肝粥、可可小麻薯、芭蕉

特殊儿童菜谱

体弱儿:兰花干

过敏儿:甜豆浆、去虾仁、大骨汤

周四菜谱

早点

牛奶、紫薯双色小刀切、无籽青提

营养水:冰糖梨香桔皮水

午餐

小班:

广式嘟嘟鱼煲(银鳕鱼、洋葱、红椒、西芹)、豇豆炒培根、素炒三丝(茭白、青椒、胡萝卜)、盐水小白干

主食:米饭

汤:香菇竹荪鸡汤(虫草花、枸杞)

中、大班:

广式嘟嘟鱼煲(银鳕鱼、洋葱、红椒、西芹)、豇豆炒培根、素炒三丝(茭白、青椒、胡萝卜)、盐水小白干

主食:米饭

汤:香菇竹荪鸡汤(虫草花、枸杞)

午点/水果

黑洋酥包、青蒜鸭血汤、脆柿

特殊儿童菜谱

过敏儿:甜豆浆、洋葱炒牛肉

周五菜谱

早点

牛奶、西式小饼干、白心火龙果

营养水:红糖嫩姜茶

午餐

小班:

香葱牛肉酱炒饭(青豆、玉米粒、彩椒、花菜)、韩式炒杂菜(菠菜、粉条、胡萝卜、香菇、五花肉)、白灼广东菜心粒、水果玉米棒

主食:花式饭

汤:大酱豆腐汤(蛤蜊肉、虾仁、金针菇、洋葱、大葱)

中、大班:

香葱牛肉酱炒饭(青豆、玉米粒、彩椒、花菜)、韩式炒杂菜(菠菜、粉条、胡萝卜、香菇、五花肉)、白灼广东菜心、水果玉米棒

主食:花式饭

汤:大酱豆腐汤(蛤蜊肉、虾仁、金针菇、洋葱、大葱)

午点/水果

宜芝多可可金矿糕点、简爱酸奶滑滑、蜜瓜

特殊儿童菜谱

体弱儿:鸭胗

过敏儿:甜豆浆、去蛤蜊、去虾仁

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