蛤蜊

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又一美味的辣炒蛤蜊,真的很很美味 [复制链接]

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家里有人不吃海鲜,所以贝类的菜很少做,暑假的时候带着宝宝去海边吃了蛤蜊,宝宝觉得很好吃,所以现在来学作做。今天的做法按照我家的口味添加一点豆瓣酱来炒的,味道还不错,下面来看看吧......

小贴士:

一、蛤蜊要买活的;

二、蛤蜊要用适量盐水多泡一会,充分吐出泥土;

三、豆瓣酱含盐,又用盐水泡过,炒的时候不要放盐了;

四、西兰花焯水的时候,水里放入适量盐。

原材料:

:蛤蜊克、西兰花克

:红尖椒一块

:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、油适量、香油少许、盐适量

制作步骤:

1、准备好原材料

2、买回来的活的蛤蜊放入清水里,加入适量盐,让其吐出泥沙,最好泡上半天

3、红尖椒切成颗粒状

4、生姜、大蒜瓣、大葱切成末

5、蛤蜊冷水入锅,煮到开口出锅待用

6、锅里放入适量油,爆香葱姜蒜末

7、加入红尖椒、豆瓣酱翻炒

8、倒入蛤蜊翻炒

9、滴入少许香油翻均匀

10、西兰花焯水

蛤蜊装盘,西兰花拍摆四周即可

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