治白癜风那家医院最好 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/蛤蜊，高蛋白，高微量元素，少脂肪，高钙洋葱也有软化血管的作用……适合春天减脂又补充蛋白的你
By大树开饭啦
用料
蛤蜊肉00克鸡蛋3个洋葱半个蒜5瓣料酒1勺太太乐蔬之鲜少许盐少许
做法步骤
1、准备食材，蛤蜊肉是冷冻解冻后的
、上油，蒜和洋葱爆香（姜和葱也可加）
3、先加蛤蜊翻炒一分钟，加打碎的蛋液，稍微凝固翻炒，翻炒中加一勺料酒，加盐和调味料
4、出锅开动啦
小贴士
1喜欢吃辣的盆友可自行加辣椒，想辣椒软一点就在一开始爆香的时候加，想辣椒脆一点就最后翻炒的时候加锅如果容易糊可稍微加点水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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