丝瓜是一种很常见的蔬菜,它具有消炎的功效。我们平时都喜欢在夏季吃丝瓜,你知不知道,秋天吃丝瓜最好,民间有句话说,秋天吃丝瓜是毒药,秋天吃丝瓜有很多好处。
丝瓜不光营养好,它还对咱们的皮肤有好处,尤其是干燥的秋季,女生朋友们可以多吃一些哦!
既然丝瓜的好处这么多,那你知道几种做法呢?今天我给您整理了5种不同的丝瓜做法,看看你更喜欢哪一种吃法吧!
推荐一、丝瓜烧藻虾
材料:南瓜、海虾、蒜、姜、盐、油。做法:1、将丝瓜削皮,用清水冲净,切块。
2、罗氏虾只需要把多余的虾脚、虾须和虾枪剪掉,清洗干净即可,您也可以用刀在虾背上划上一刀,这样更容易入味,吃的时候也更方便。
3、锅内倒入两小勺的油,放入蒜末和姜末炒香,把切好的丝瓜倒入锅内,翻炒到丝瓜变软。
4、将罗氏大虾一起放入锅中,加入盐,再加入少量的清水,然后盖上锅盖,大火炖煮,等到虾仁和丝瓜都熟了,就可以吃了。
推荐二:丝瓜文蛤
材料:南瓜、蛤蜊、面粉、盐、胡椒、葱花、姜、蒜、油。做法:1、丝瓜削皮,洗净,用刨丝机刨成丝状,撒上盐、胡椒。
2、蛤蜊不用炖了,我选择了生蛤肉,用小刀切成小块,将蛤蜊放进一个大碗里,搅拌均匀。
3、将少许面粉倒入盆中,将丝瓜、蛤蜊搅拌至粘稠状,在锅中刷上一层底油,倒入锅底,将面糊倒入平底锅中炸熟。4、煎至两面金黄的丝瓜饼就可以出锅了,再咬一口,松软,很有嚼劲。
三、鲜虾粉丝蒸丝瓜
材料:丝瓜、粉条、虾、菇、蒜、葱、盐、蚝油、油。做法:1、丝瓜削皮,洗净,切成条。
2、将虾仁剁碎。把蘑菇、蒜片切成小块。粉丝要提前浸泡,然后用小刀将粉丝切成一块块。3、倒油,加入蘑菇和蒜末,炒至微黄色,加入粉丝,加入盐和蚝油,翻炒。
4、将丝瓜整整齐齐的摆在盘子里,把粉条铺在上面,然后上锅蒸,再洒上一些葱花,这样的虾粉蒸丝瓜就做成了,口感清爽,不油腻,口感鲜美,非常美味!
四、炸蛏子丝瓜
材料:丝瓜、蛏子、姜、蒜、香油、盐.做法:1、丝瓜削皮,洗净,切成条。
2、你可以将蛏子的肉直接切下来,也可以将其放入开水中,一开口就能将其捞起,然后去壳,将蛏肉取出。3、锅内倒油,将蒜末和姜末炒至香味,下入丝瓜条翻炒至其颜色变软。
4、将蛏子放入锅中,加入盐、香油等调料,加入适量的清水,盖上锅盖,炖至丝瓜彻底变软,最后洒上辣椒丝即可。一口下去,你就会发现,这世上竟然还有这么好吃的东西!推荐五、蛤蜊丝瓜汤
材料:南瓜、豆腐、贝壳、大葱、姜、盐。做法:1、丝瓜削皮,切丁。将蛤蜊放入清水中,待其软化后,去除其中的泥沙即可。把豆腐剁碎。
2、锅中倒油,加入姜蒜末,翻炒至丝瓜发软,加入水。
3、将切好的豆腐与蛤蜊一起下锅,加入盐。4、将其煮至软化,洒上少许葱花即可出锅。天气比较干燥的话,可以多吃点汤和水,这种清淡又不油腻的东西,很是美味。
上面这5个方法就是我和你一起分享的,它们都很简单吗?每一道菜的味道都很独特,很好吃,你想吃什么,赶紧动手!