白癜风类型分期 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/190829/7426248.html土魠鱼套餐蛤蜊面
冬天，这道面要经常做，孩子吃了增强免疫力，女人吃了瘦身又美肤！
蛤蜊含有高蛋白、铁、钙、少脂肪的营养特点，还有滋阴明目、化痰、增强免疫力之功效。
土魠鱼套餐：
这道晚餐真的很简单喔~紫山药饭/主菜土魠鱼/时令青菜/约25分钟可以完全
时令蔬菜便宜又容易取得
我比较不喜欢油炸，土魠鱼改用小火煎至金黄色即可喔~
够简单吧~~一份套餐又上桌了，紫山药加入白米内一起煮，颜色会变得很漂亮喔~
蛤蜊面：
这蛤蜊来自喝优酪乳+海水长大的喔~所以~个个肉肥鲜美，加上未漂白过吃的更安心喔~
将新鲜蛤蜊洗净放入锅中，浸湿整个锅底，盖上盖子加热至蛤蜊全开后，挑起备用
蛤蜊来个特写好了真的好大喔
起油锅爆香加少许酱油(配色)+少许的姜丝，等水开后丢下黄面和青菜
在煮开后加入香菜+九层塔即可
这道晚餐用20分钟即可完成喔~
拌一拌比较不美…….但~~味道很不错耶
